study summary / 016

Растения в офисе улучшают мышление или лишь восстановление после стресса?

Четыре рандомизированных VR-эксперимента выявили физиологические эффекты озеленения, но не значимое улучшение когнитивных результатов.

Мы ставим растения в офисах в надежде улучшить концентрацию. Но помогают ли они мышлению или прежде всего меняют физиологическую реакцию на стресс? Исследование 2026 года проверило эти эффекты отдельно.

Четыре контролируемых эксперимента

Чжан и Ду провели четыре рандомизированных эксперимента в виртуальных офисах открытого типа с 132, 126, 134 и 96 участниками соответственно (488 участий в общей сложности). После сложного умственного задания они варьировали количество растений и виды из окон на природу или город. Измерялись вариабельность сердечного ритма (ВСР), электродермальная активность, настроение, внимание и когнитивные показатели.

Результаты

Все исследованные количества растений были связаны с улучшением ВСР и снижением электродермальной активности. Средний и широкий вид на природу также снижал эту активность. Однако растения не улучшили статистически значимо настроение или когнитивные результаты. Лишь большое количество растений улучшило субъективное эмоциональное восприятие пространства.

Значение для архитектуры

Озеленённый офис не гарантирует повышения производительности. Более обоснованный вывод касается кратковременного физиологического восстановления и восприятия помещения. Количество растений и вид из окна — разные параметры проектирования.

Ограничения и вывод

Эксперименты были краткосрочными и виртуальными, без оценки долгосрочного здоровья в реальных офисах. ВСР и электродермальная активность — косвенные показатели, а не доказательство новых нейронных связей. Значимого улучшения когнитивных функций не обнаружено.