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¿Las plantas de oficina mejoran el pensamiento o solo la recuperación del estrés?

Cuatro experimentos aleatorizados en realidad virtual detectaron efectos fisiológicos, pero no mejoras cognitivas significativas.

Colocamos plantas en oficinas con la esperanza de mejorar la concentración. Pero ¿mejoran la cognición o principalmente la respuesta corporal al estrés? Un estudio de 2026 separó ambas preguntas.

Cuatro experimentos controlados

Zhang y Du realizaron cuatro experimentos aleatorizados en oficinas abiertas virtuales con 132, 126, 134 y 96 participantes, respectivamente (488 participaciones en total). Tras una tarea exigente variaron la cantidad de plantas y las vistas naturales o urbanas. Midieron variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), actividad electrodérmica, estado de ánimo, atención y cognición.

Los resultados

Todas las cantidades de plantas evaluadas se asociaron con una mejor VFC y menor actividad electrodérmica. Las vistas naturales de tamaño medio o grande también redujeron esta actividad. Sin embargo, las plantas no mejoraron significativamente el ánimo ni el rendimiento cognitivo. Solo una gran cantidad de plantas mejoró las cualidades afectivas percibidas del espacio.

Interpretación arquitectónica

Una oficina verde no garantiza mayor productividad. La conclusión más sólida se refiere a la recuperación fisiológica inmediata y a cómo se percibe el espacio. La cantidad de plantas y las vistas son decisiones de diseño diferentes.

Límites y conclusión

Los experimentos fueron breves y virtuales, sin evaluar efectos sanitarios a largo plazo en oficinas reales. La VFC y la actividad electrodérmica son indicadores indirectos, no pruebas de nuevas conexiones neuronales. No se observaron beneficios cognitivos significativos.