طريقة ويم هوف

جلسة تنفس

تنفّس معي. شخصيًا.

جلسة تنفس معي، paul brinkmann، مدرّب معتمد لطريقة ويم هوف مع 15 عامًا من العمل على التنفس.

100 €

كيف يتم الحجز

1. اقرأ إرشادات السلامة واحجز جلستك هنا مباشرة.
2. ادفع بأمان في صفحة الدفع أدناه.
3. أكتب لك شخصيًا ونحدّد الوقت والمكان.

احجز جلستك

يُفتح الحجز هنا قريبًا.

عطلة نهاية أسبوع في بولندا. مجموعة صغيرة. ممارسة حقيقية.

في بيت ويم هوف الأصلي في بولندا، مع بول برينكمان، مدرّب معتمد لطريقة ويم هوف مع 15 عامًا من تمارين التنفس.

عطلة نهاية الأسبوع

• جلسات التنفس
• مواجهة البرد
• تسلق جبل شنيجكا
• الطبخ معًا
• أمسيات حول النار
• الكفير والعجين المخمّر والميكروبيوم

المواعيد

الوصول يوم الخميس والمغادرة يوم الأحد. مجموعة صغيرة، 20 شخصًا كحد أقصى.

• 12 إلى 15 نوفمبر
• 19 إلى 22 نوفمبر
• 26 إلى 29 نوفمبر
• 3 إلى 6 ديسمبر
• 10 إلى 13 ديسمبر

السعر

1490 € للشخص

شامل كل شيء. يُدفع السعر كاملًا عند الحجز.

كيف يتم الحجز

1. اختر عطلتك، واقرأ إرشادات السلامة، واحجز مكانك هنا مباشرة.
2. ادفع بأمان في صفحة الدفع أدناه. مكانك لك فورًا.
3. أكتب لك شخصيًا كل ما تحتاجه. نلتقي يوم الخميس في بولندا.

احجز مكانك

يُفتح الحجز هنا قريبًا.